Yabla

所以 suǒyǐ

啊 a

长期 chángqī

生活 shēnghuó

在 zài

海上 hǎishàng

的 de

人 rén

就 jiù

会 huì

经常 jīngcháng

用 yòng

橙汁 chéngzhī

来 lái

补充 bǔchōng

维生素 wéishēngsù

C C

So, those who live in the sea for long periods of time will often use orange juice as a vitamin C supplement

人 rén

缺少 quēshǎo

了 le

维生素 wéishēngsù

C C

以后 yǐhòu

会 huì

发生 fāshēng

一种 yīzhǒng

疾病 jíbìng

叫做 jiàozuò

坏血病 huàixuèbìng

When humans are deficient in vitamin C, they get a kind of illness, called scurvy.

人 rén

一旦 yīdàn

缺少 quēshǎo

了 le

维生素 wéishēngsù

就 jiù

会 huì

出现 chūxiàn

这样 zhèyàng

或 huò

那样的 nàyàngde

疾病 jíbìng

People who are deficient in vitamins might have this or that kind of illness.

人体 réntǐ

所需 suǒxū

要 yào

的 de

维生素 wéishēngsù

C C

大部分 dàbùfen

都 dōu

从 cóng

蔬菜 shūcài

里 lǐ

得到 dédào

Most of the vitamin C the body needs can be obtained from vegetables.

这 zhè

是 shì

因为 yīnwèi

啊 a

新鲜 xīnxiān

蔬菜 shūcài

里 lǐ

含有 hányǒu

大量 dàliàng

的 de

维生素 wéishēngsù

This is because fresh vegetables contain a lot of vitamins.

维生素 wéishēngsù

呢 ne

又称 yòuchēng

维他命 wéitāmìng

"Wei Sheng Su" [vitamin] is also pronounced "Wei Ta Ming,"

因为 yīnwèi

橙汁 chéngzhī

里面 lǐmiàn

也 yě

含有 hányǒu

大量 dàliàng

的 de

维生素 wéishēngsù

C C

because orange juice contains large amounts of vitamin C.

新鲜 xīnxiān

蔬菜 shūcài

里 lǐ

还 hái

含有 hányǒu

大量 dàliàng

的 de

维生素 wéishēngsù

A A

Fresh vegetables contain large amounts of vitamin A.

维生素 wéishēngsù

A A

对 duì

人体 réntǐ

也 yě

很 hěn

重要 zhòngyào

Vitamin A is very important for the body as well.

以及 yǐjí

青 qīng

辣椒 làjiāo

里 lǐ

也 yě

含有 hányǒu

非常 fēicháng

丰富 fēngfù

的 de

维生素 wéishēngsù

and green peppers are very rich in vitamins.

维生素 wéishēngsù

种类 zhǒnglèi

很 hěn

多 duō

There are many kinds of vitamins.

针叶 zhēnyè

樱桃 yīngtáo

里边 lǐbian

除了 chúle

它 tā

含有 hányǒu

极 jí

高 gāo

的 de

维生素 wéishēngsù

C C

以外 yǐwài

Inside Acerola cherries, aside from the fact they they contain high levels of vitamin C,

将 jiāng

针叶 zhēnyè

樱桃 yīngtáo

作为 zuòwéi

养生 yǎngshēng

堂 táng

天然 tiānrán

维生素 wéishēngsù

C C

的 de

原料 yuánliào

they use the Acerola cherries as raw materials for Yang Shen Tang's natural vitamin C.

养生 yǎngshēng

堂 táng

天然 tiānrán

维生素 wéishēngsù

C C

只 zhǐ

用 yòng

百分百 bǎifēnbǎi

巴西 Bāxī

针叶 zhēnyè

樱桃 yīngtáo

Yang Shen Tang's natural vitamin C uses only 100% Brazil Acerola cherries.

紫外线 zǐwàixiàn

越 yuè

强 qiáng

它 tā

就 jiù

能 néng

产生 chǎnshēng

越 yuè

多 duō

的 de

维生素 wéishēngsù

C C

The stronger the UV rays, the more vitamin C it produces.

它 tā

还 hái

含有 hányǒu

多 duō

酚 fēn

维生素 wéishēngsù

P P

they also contain plenty of polyphenols- vitamin P.

茶叶 cháyè

中 zhōng

含有 hányǒu

较 jiào

多 duō

的 de

维生素 wéishēngsù

Ｃ

与 yǔ

维生素 wéishēngsù

A A

原- yuán-

-胡萝卜素 -húluóbosù

Tea leaves contain relatively more vitamin C and provitamin A carotenoids,

由于 yóuyú

人 rén

眼 yǎn

的 de

晶体 jīngtǐ

对 duì

维生素 wéishēngsù

Ｃ

的 de

需要 xūyào

量 liàng

比 bǐ

其他 qítā

组织 zǔzhī

高 gāo

Because the cornea requires more vitamin C than other parts of the body,

据 jù

调查 diàochá

每 měi

吸 xī

一 yī

支 zhī

烟 yān

可 kě

使 shǐ

体内 tǐnèi

维生素 wéishēngsù

C C

含量 hánliàng

减少 jiǎnshǎo

25 25

毫克 háokè

According to a survey, every cigarette smoked can reduce the presence of vitamin C in your body by 25 mg.

可以 kěyǐ

解 jiě

烟 yān

毒 dú

并 bìng

补充 bǔchōng

人体 réntǐ

的 de

维生素 wéishēngsù

C C

can reduce the poisoning effect of smoking and restore vitamin C in their bodies.

动脉硬化 dòngmàiyìnghuà

及 jí

维生素 wéishēngsù

C C

的 de

减少 jiǎnshǎo

而 ér

加速 jiāsù

人体 réntǐ

衰老 shuāilǎo

atherosclerosis, a reduction of vitamin C and can speed up the aging process.

茶叶 cháyè

中的 zhòngdì

茶 chá

多 duō

酚 fēn

维生素 wéishēngsù

C C

和 hé

维生素 wéishēngsù

P P

等 děng

都 dōu

是 shì

防治 fángzhì

高血压 gāoxuèyā

的 de

有效 yǒuxiào

成份 chéngfèn

Polyphenols, vitamin C, vitamin P in tea leaves have the ability to prevent and cure hypertension.

向来 xiànglái

被视为 bèishìwéi

抗 kàng

衰老 shuāilǎo

药 yào

的 de

维生素 wéishēngsù

E E

vitamin E, generally considered the nutrient to slow down the aging process,

维生素 wéishēngsù

C C

等 děng

多种 duōzhǒng

有效 yǒuxiào

成份 chéngfèn

的 de

综合 zōnghé

作用 zuòyòng

vitamin C, etc... They're a combination of many effective ingredients.

维生素 wéishēngsù

C C

有 yǒu

促进 cùjìn

胆固醇 dǎngùchún

排泄 páixiè

的 de

作用 zuòyòng

Vitamin C has the effect of accelerating cholesterol release.

茶叶 cháyè

中 zhōng

不仅 bùjǐn

有 yǒu

较 jiào

多 duō

的 de

维生素 wéishēngsù

C C

与 yǔ

E E

Not only do tea leaves have a lot of vitamin C and E,

维生素 wéishēngsù

个 gè

方面 fāngmiàn

噢 ō

虾 xiā

要 yào

选择 xuǎnzé

什么样 shénmeyàng

的 de

虾 xiā

呢 ne

will be a good source of vitamins. -Oh, what kind of prawns should be used for this dish?

富 fù

含油 hányóu

酸 suān

亚 yà

油 yóu

酸 suān

维生素 wéishēngsù

E E

Consists of oleic acid, linoleic acid and vitamin E.

Yabla video uses of 维生素